Hjerterommet gir deg verktøy for mindre stress og mer indre ro i livet ditt. Dette får du her gjennom mediyoga, som er en rolig, helhetlig og terapeutisk yogaform. Gjennom å praktisere mediyoga får du mer kontakt med deg selv og du begynner å lytte mer til kroppen. Noe som fører til at du tar mer riktige valg for deg selv i hverdagen, og får bedre livskvalitet.
Inkludert i portalen er også Pusterommet - med egne timer hvor vi fokuserer på vår pust og hvordan vi kan få et bedre pustemønster.
Er du medlem? Logg inn med brukernavn og passord du fikk på epost da du meldte deg inn. Ta kontakt om trenger å få det tilsendt på nytt. Lag ditt eget passord første gang du logger inn og ta vare på det.
Er du ikke medlem? Bli det her: Hjerterommet
